מאמה גואנגה חוגגת

מיהו עם ישראל האם זה אותם אזרחים שיושבים באותה פיסת אדמה שבין הים התיכון לירדן על פניו נראה לנו שכן ,שאלה שנצטרך לברר פה . אז השאלה הראשונה היא מה מקורנו ? כידוע , אנחנו עם ישראל מגיעים מבבל העתיקה , לפני כ-4,000 שנה התקיימה שם ציוויליזציה גדולה שאנשיה הרגישו קשורים זה לזה , וחלקו גורל אחד משותף , אלא שלצד התעצמות הקשר בין הבבלים , גדל גם האגו של כל אחד מהם , כלומר הם התחילו לחפש איך לנצל זה את זה ( מזכיר לכם משהו ) והתרחקו עד לשנאה.

לראשונה בהיסטוריה פרץ האגו בקרב תושבי המקום , וכתוצאה מכך נדחפו בני האדם לשלוט על הטבע ולנצל את הכול ואת כולם לטובתם האישית . בניית מגדל בבל המפורסם מסמלת את צמיחתו של האגו ומיטיבה לתאר את השינוי שהתרחש באותה תקופה .

עת שכולם היו שקועים בעצמם , התגלה באחד מן הבבלים רצון להבין את סוד החיים , אותו בבלי , אברהם שמו , סירב להשלים עם המצב באותן השנים , והחל לחפש אחר הדרך להתגבר על האגו שהרס כל חלקה טובה , הוא ניסה למצוא את הנתיב לחיים נעלים יותר , חיפושיו ומחקרו הובילו אותו לפיתוח שיטה רוחנית , שמאפשרת לאדם להתעלות מעל לאגו המפריד בינו לבין חבריו ולהתאחד על בסיס אהבת הזולת .

אלה שהקשיבו והתרכזו סביבו , למדו את השיטה והפכו לקבוצת המקובלים הראשונה בהיסטוריה , עם השנים גדלה הקבוצה וממנה נולדה האומה הישראלית , ייחודה של אומה חדשה זו מושרש במטרה הרוחנית לשמה נוצרה – יישום שיטתו של אברהם כדי להתעלות מעל האגו ולהפיץ בעולם כולו את השיטה להגיע לאהבת אחים .

תפקידו העיקרי של עם ישראל היום, לפי בני ברוך, הוא להביא את העולם לאיזון כך שנוכל לחיות פה חיים מלאים ושלמים כלומר בהרמוניה שלימה עם הטבע הסובב אותנו.

אנחנו נמצאים בזמן קריטי לפני מגיפות קשות מלחמות ושינויי אקלים שיגרמו סבל רב ליושבי כדור הארץ , לכן כדאי שנעשה מאמץ גדול להתחבר מעל פני האגו שמנסה להרוס את חיינו.

בעשורים האחרונים נכנסו אל חיינו אבקות חלבון, חטיפים עם תוספות חלבון ועוד אינספור מוצרי אכילה שונים הכוללים מנה כזו או אחרת של חלבון. בין המאכלים השונים אפשר למצוא חטיפים לדרך, אבקות בטעמים שונים שניתן להוסיף לשייקים/ארוחות חמות ואפילו כחלק ממאפים. אפשר לומר כי החלבון זוכה בשנים האחרונות לנוכחות לא קטנה בחיים שלנו, בין הוא מנת חלקם של ספורטאים מקצועניים או של ספורטאים חובבים. אך עם גודל הפופולריות והימצאות של מנות החלבון בכל חטיף, מדוע צריכה של חלבון יכולה להיות כל כך טובה עבור גוף האדם ומהי בכלל אבקת חלבון?

מה זה אבקת חלבון?

חלבון הוא בעצם אחד מאבני הבניין החשובים במבנה גוף האדם, אפשר לומר כי הוא מרכיב עיקרי של מרבית החומרים מהם הגוף בנוי. חומרים אלו נמנים החל מזרע הגבר, ציפורניים, רקמות, עצמות, צמיחה של שערות ועוד ועוד. החלבון בנוי מ9 חומצות אמינו שונות, שהינן מסודרות בצורת שרשרת ואותה הגוף יודע לייצר בצורה טבעית בזמן שהוא מצמיח ציפורניים למשל. יחד עם כל אלו חלבונים עוזרים גם בבניית השרירים, כאשר הגוף מבצע פעולה חוזרת כמו הרמת משקולת הפעולה שמתבצעת הלכה למעשה היא בעצם קריעה מבוקרת של סיבי השריר. לאחר מכן השריר נבנה בעזרת צריכה מוגברת של חלבונים, לכן ברגעים שלאחר אימון מומלץ לצרוך לגוף כמות יחסית גדולה יותר של חלבון.

ממה עשוי חלבון ולמה זה טוב?

מכיוון שספורטאים מבצעים מגוון תרגילים שונים בכמה אזורים בגוף ובעצימות גבוהה, צריכת חלבון בצורה טבעית או כתוסף תזונה הינה חשובה להתפתחות תקינה של שרירים ועמידה בקצב אימונים גבוהה ורציף.
כיום מרבית אבקות החלבון הינן על בסיס סויה, חלבון קאזין וגבינה ומרביתן כוללות את תשעת החומצות  השונות שאמורות לכלול את החלבון. מלבד אבקות החלבון ישנם אבקות שונות שניתן להכין איתם מאפים שונים, קישים ועוד שילובים שונים של מאכלים כאלו ואחרים. אך לאלו שאין בידם את זמן ההכנה, יוכלו להנות גם מחטיפים מגוונים בטעמים שונים ובכמויות שונות של חלבון. צריכה מבוקרת של חלבון תעזור בבנייה רציפה של סיבי השרירים, עם זאת חשוב לשמור על מינונים נכונים ולא להפריז בצריכת החלבון.

בעידן של היום ישנם לא מעט אנשים הסובלים מבעיות ראייה, במיוחד כאשר רובנו הגדול עושה שימוש כמעט שוטף במסכי המחשב והטלוויזיה. אך אחת הבעיות שנחשבת למאוד נפוצה בקרב אנשים הסובלים מבעיות ראייה היא כמובן אסטיגמציה. תופעה זו מתקיימת כאשר ישנם הפרשים של עדשה התוך עינית או מהפרש המתקיים בקימורי הקרנית. כל אלו גורמים לעיוות בקרני האור שאותן קולטות העיניים, כאשר האור שנקלט מתפצל ומשבש את מיקוד העין בצורה כזו שהסובלים ממנה יחווה ראייה מטושטשת או כזו הדומה לתנועת מריחה. אך כיום עם התקדמות הטכנולוגיה הרפואית, תוכלו למצוא גם עדשות מגע המתאימות לבעיית אסטיגמציה. אבל מה כל כך מיוחד בשימוש של עדשות מגע דווקא לסובלים מצילינדר? יצאנו לברר

עניין של נוחות ותנועה

הטיפול בצילינדר תחת המשקפיים המסורתיות היה בלא מעט מהמקרים לא נוח, מלבד זה שהעדשה יכולה להיות גדולה ולהראות את העיניים כמאוד קטנות, השימוש בהן לא פעם הופך למסורבל ולא נעים.
למשל אחרי יום עבודה ארוך מול המחשב כשהמשקפיים הופכות לכבדות הרבה יותר על האף או בשעות הצהריים המאוחרות שהרוח מתחילה להתחזק מעט יותר ולהפריע לראייה תקינה. כל אלו כבר הופכים את המשקפיים לפריט מקשה ולא נוח בלא מעט תנאים, דבר שכמעט ואיננו קיים היום עבור עדשות מגע עם צילינדר.

ללכת עם ולהרגיש נוח

טכנולוגיית עדשות המגע העניקה גם לסובלים מצילינדר פתרון זמין בתקופה שבה הפכו עדשות המגע להיות כל כך פופולריות, פתרון זה היה בדמות עדשות מגע "קשות" המורכבות מחומר GP . אך לא עבר זמן רב עד שהחלו להישמע תלונות מצד המטופלים, כי העדשה איננה נוחה להרכבה לאורך זמן ולעיתים נדרש זמן להסתגל אליהן.  אך מחקרים הוכיחו כי עדשות מגע קשיחות מאפשרות טיפול טוב ואפקטיבי יותר עבור אנשים הסובלים מצילינדר גבוהה.  אך כיום תוכלו למצוא גם עדשות מגע עם צילינדר שהן רכות! הייחודיות שלהן היא היכולת של העדשות לנוע עם הצילינדר בצורה עצמאית, עם זאת חשוב לציין כי עדשות מגע רכות חודשיות מתאימות עד לצילינדר 2.75, ואילו עדשות מגע יומיות מתאימות עד לצילינדר 2.25. כמובן שאת התיאום לעדשות המגע יש להעשות לאחר קבלת מרשם.

בעבר שהוא לא ממש רחוק מאיתנו מחוסרי עצם היו אמורים לעבור הליך מאוד ארוך עד להשלמת השתל בפה, כאשר בתחילתו היו אמורים לעבור אבחנה, ולוודא כי אכן האזור מתאים וכיצד על הרופא לפעול בהתאם לכך. לאחר מכן היו עוברים את תהליך ההשתלה שהוא בפני עצמו יכול להיות פשוט, ורק לאחר תהליך החלמה שאמור לקחת בין חצי שנה לעד שמונה חודשים היו יכולים לסיים עם ההליך ולבצע השתלה. אך המצב הזה כבר אינו קיים כמעט ברופאת השיניים המודרנית, מכיוון שעם שתלי הבייקון שנכנסו אל סל האפשרויות לטיפול של רופאי השיניים, מחוסרי עצם אינם אמורים לסבול את כל ההליך הזה. אז מתי בדיוק החלה העלייה של "שתלי הבייקון לישראל?

מתי הקסם התחיל

שתלי בייקון הומצאו אי שם בבוסטון בערך בין 30 ל35 שנים, וייעודן היה להצליח להתגבר על מחוסר בעצם השן ולאפשר לשתלים אלו להחזיק בצורה אופטימלית את תחליף השן המלאכותי. פתרון שתלי הבייקון הפך במהרה לפופולרי מאוד בארהב וכבר בשנת 2001 הוקמה נציגות ישראלית בעיר ראשון לציון. וכפי שלבטח תיארתם לעצמכם גם במדינתו הקטנטנה החלו שתלי בייקון להפוך לשם ודבר, כך שתוכלו למצוא את סוג השתלים האלו כמעט בכל מרפאה או בשימוש של לא מעט מרופאי השיניים.

למה שתלי בייקון טובים

שתלי בייקון מתאימים למגוון רחב של בעיות ומחסור בשיניים ועצם שן, והחל משתל בעצם העליונה ועד לשתל בלסת התחתונה תוכלו להיעזר בשתלים. שתלי בייקון מאושרים על ידי FDA ותנאיו המחמירים, איכות השתל כבר הוכחה כיציבה וחזקה, כך ששתל בייקון הוא כמעט כמו מניה בטוחה. מלבד לכל אלו שתלי בייקון יוצרים מבנה מלאה של השיניים ללא חורים או הבדל בין השם הקיימת לשתל הבייקון, בשונה משתלים אחרים שלאחר תקופה תוכלו לראות את רווחים בין השין הטבעית לבין השתל. במידה ותבחרו בשתל בייקון חשוב שתדעו כי הנוכחות שלו אינה גורמת לאיבוד עצם סביב צוואר השתל, והוא יוכל להוות פתרון רחב עבור מגוון בעיות השיניים השונות אשר מצריכות החלפה של שן בשתל.

יש איזו אגדה שמסתובבת בעולם שלפיה התלמידים במערכת החינוך לומדים כל מיני דברים מאוד חשובים ואז מגיע החופש הגדול בו הם מתרעננים וצוברים כוחות לקראת שנת הלימודים הבאה שבה יספגו עוד ידע מאד חשוב. איך להגיד, זה בדיוק ההיפך ואולי צריך לשקול את שינוי השם של התקופה הזו ביולי אוגוסט ל"לימוד הגדול" בו התלמידים משוחררים מכבלי מערכת החינוך. דווקא למדתי בשיחה עם ערן שיוביץ שהילדים יכולים להתקדם משמעותית דווקא בחופש הגדול.

לפני שאתם קופצים ומסבירים על חשיבות הלימודים, צריך להגיד שאין במה שנכתב כאן זלזול בחשיבות הלימודים אצל ילדים ואנשים צעירים, אלא רק ניסיון לחדד את המצב ולראות איפה ומתי לומדים את הדברים החשובים לעומת זמנים ומקומות שבהם לומדים דברים שפחות חשובים.

איך נקבע מה שנקרא "חומר הלימוד" במערכת החינוך ? יותר מעניין, תחשבו רגע איזה "חומר" הייתם אתם רוצים שיהיה במערכת החינוך. אז התשובה שלי מתחילה בכל זאת מהדברים הבסיסיים: חשבון ברמה בסיסית, קריאה וכתיבה וזהו. זה מה שנקרא לפעמים לימודי ליבה והסרגל לפיו מכניסים תוכן לרשימת הנושאים של לימודי ליבה הוא מאוד פשוט, האם אדם יזדקק לנושא האמור בחיי היום-יום שלו? לקרוא צריך, ללא ספק, וגם לכתוב, וחשבון בסיסי נחוץ על מנת שתוכלו לעשות את החשבון הנכון בסופר.  האם אדם יזדקק להיסטוריה של ימי הביניים באיזה שלב בחיים? כנראה שלא, אז למרות שהנושא מרתק, הוא לא בלימודי הליבה.

כל זה קורה בשנת הלימודים, ומה קורה בחופש הגדול? אקח אתכם רגע להרצאה של אדם שהיה בגיל בית ספר תיכון במלחמת יום כיפור. היות ורוב הגברים תושבי עירו גוייסו למלחמה ונעדרו חודשים רבים, שכבת הגיל שלו לקחה פיקוד על העיר ואותו אדם עבד בתפעול המאפייה המקומית. כלומר, היה אחראי לצלצל לספקים, לבנות משמרות עובדים, לעבוד פיזית כשצריך וגם לחלק לחנויות. כדברי המרצה, הוא הפך לבן אדם כי למד איך מתקשרים עם אנשים אחרים. 

אז זו ההמלצה להורים שילדיהם עומדים לצאת לחופשת הקיץ בסיום שנת לימודים מאתגרת בצל הקורונה. תעודדו את הילדים שלכם לקחת אחריות וללמוד איך מתקשרים עם אנשים. את ההיסטוריה של ימי הביניים, למי שזה מעניין אותו, הם ילמדו בקלות במידה ויגלו עניין וכל אדם סקרן בתחום מסוים, לא לדאוג. המרצה שעבד במאפייה הוא עכשיו ד"ר לחינוך, למרות ואולי בגלל שברוב שנת 1973 הוא היה בסוג של חופש גדול.

שוק העבודה בישראל חזר אל תעסוקה כמעט מלאה, אנו יכולים לראות זאת החל ממפעלים שחזרו אל מתכונת מלאה ועד אל מגוון מסעדות שסיימו עם תקופת הטייק אווי כבר נמצאות בתפוקה מלאה. יחד עם התעסוקה המלאה שנוכל לראות בחודשים האחרונים, גם את שוק הגיוסים הרחב שחוזר לגיוסים עבור לא מעט משרות בארץ ובנתניה בפרט. אך בשביל שתוכלו להיות מעודכנים ולדעת  באילו משרות דרושים תוכלו לפגוש כאשר אתם מחפשים עבודה בנתניה, המאמר הבא הוא עבורכם ודרך אגב – קל למצוא עבודה בנתניה באתר סחבק!

הייטק

אל העיר נתניה מצטרפות בשנים האחרונות עוד ועוד חברות הייטק שונות אשר מגייסות סוגים שונים של עובדים, החל תפקידי ג'וניור תחת הגדרה של מפתחים,  טכנאי dft סייבר ועוד. את כל העבודות האלו תוכלו למצוא כיום בנתניה ומסביב לה, כשבחלקן תוכלו גם כן למצוא עבודות עם שעות שונות ושכר בסיסי שונה. כמובן שתנאי השכר תנאים סוציאלים וכו נקבעים על פי רמת ידע, ניסיון וכו. את מודעות הדרושים האלו תוכלו למצוא בחודשי הקיץ הקרובים, בלא מעט מאתרי הדרושים והאתרי הדרושים של עובדי ההייטק.

עבודה כללית

יחד עם עבודות ההייטק השונות שתוכלו למצוא בעיר נתניה, תוכלו גם למצוא לא מעט עבודות כלליות. החל מסדרנים, אפסנאים, נהגים, דיילי שירות ועוד. עבודות אלו ברובן מתבססות על משמרות יום אך תוכלו למצוא גם מקומות עבודה עם שעות גמישות ובמגוון רחב של מפעלים וחנויות. עבודות אלו לרוב לא מצריכות ניסיון תעסוקתי כזה או אחר, הן יכולות להתאים גם לחבר'ה צעירים, סטודנטים ואפילו לאימהות חד הוריות. גיוס עבור מקומות אלו נמצא בחודשים אלו של הקיץ בשיאו. 

הסעדה וחינוך

בנוסף אל חברות ההייטק שצצות בשנים האחרונות בנתניה, נוכל לראות גם לא מעט מסעדות בעיר אשר חזרו לתעסוקה מלאה וגם צריכות לא מעט עובדים כמו טבחים, מלצרים, ברמנים וגם אחראי משמרת. תוכלו למצוא אותן באזור הטיילת וגם באזור מרכז העיר, וגם עבודות אלו כמו האחרות שציינו, נמצאות בשיא הגיוס לחודשי הקיץ החמים. מלבד תחום המסעדות שחזר לעבוד כמעט רגיל אנו יכולים גם להרגיש את מערכות החינוך שחוזרות לעבוד ללא זום, ומה שמצריך גם לא מעט עובדים חדשים למסגרות בלתי פורמליות כמו קייטנות בחודשי הקיץ  וקבוצות תגבור שונות בבתי הספר בעיר.